經(jīng)常吃魚骨可以防止骨質(zhì)疏松嗎？
男 | 0個月 2021-10-17 07:38:25
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來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常吃魚骨可以防止骨質(zhì)疏松嗎？
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2021-10-17 07:49:07 我要投訴
骨里面也有鈣和微量元素，經(jīng)常吃也可以防止骨質(zhì)疏松，對于處在生長期的青少年和骨骼開始衰老的中老年人，也能夠補鈣，但是一定要把軟骨經(jīng)過軟化處理，這樣才容易被人體吸收，尤其是里面含有水溶性的物質(zhì)。
2021-10-17 08:02:36 我要投訴
經(jīng)常吃魚骨可以防止我們出現(xiàn)骨質(zhì)疏松這種狀況的同時，如果想要去預防骨質(zhì)疏松的情況下，先要去補充鈣，骨質(zhì)疏松，一般都是由于我們的一個鈣元素流失過多所導致的。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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