產(chǎn)后抑郁癥如何調(diào)節(jié)

保密 | 0個(gè)月 2021-10-16 12:44:31 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：產(chǎn)后抑郁癥如何調(diào)節(jié)

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2021-10-18 12:47:27 我要投訴

患有產(chǎn)后抑郁癥這一類的問(wèn)題想要進(jìn)一步調(diào)節(jié)干預(yù)，首先需要規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，多和周圍人有一些溝通交流，傾訴宣泄，多培養(yǎng)些健康的興趣愛(ài)好，分散轉(zhuǎn)移自身經(jīng)歷和注意力，必要時(shí)需要到精神心理科，接受心理治療和抗抑郁藥物干預(yù)。

蔡雪梅二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。幫助網(wǎng)友：5783

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2021-10-16 13:55:57 我要投訴

      病情分析：
      產(chǎn)后抑郁主要是由于產(chǎn)婦生產(chǎn)之后體內(nèi)激素水平銳減，再加上照顧孩子身體上的不適，讓產(chǎn)婦身心俱疲，如果再得不到理解和支持，就會(huì)更加重她的抑郁情緒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況一般建議家人一定要平時(shí)多陪伴產(chǎn)婦，多與她聊聊天，替他分擔(dān)一些比如照顧家庭和孩子的工作，如果抑郁的比較嚴(yán)重的話，建議，帶她去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療