平躺睡覺對腰肌勞損有幫助嗎

      腰肌勞損臨床特別常見，治療過程中避免腰部過勞、矯正不良體位、臥床休養(yǎng)、加強腰背肌鍛煉，都是很好的方法。也就是說腰肌勞損通過臥床休養(yǎng)能夠緩解癥狀，但是單純靠臥床休養(yǎng)還是遠遠不夠的。還需要給予腰背肌的鍛煉，理療、按摩，應用消炎鎮(zhèn)痛藥緩解肌肉緊張，甚至于痛點封閉，治愈后不要在潮濕寒冷的環(huán)境下生活工作，糾正不良姿勢，不要彎腰過久，經常變換腰部姿勢，使腰部肌肉緊張痙攣得到緩解，控制體重減輕腰部負擔，綜合治療，防大于治。

      病情分析：
      平躺著睡覺對腰肌勞損患者是有一些好處的，但是應該注意不要趴著睡覺。讓你勞損患者可以進行局部的熱敷，理療，按摩，同時可以在醫(yī)生的指導下服用藥物，比如非甾體類消炎止痛藥物和活血化瘀類藥物。
      指導意見：
      

      應該是有幫助的，腰肌勞損通常是因為過度勞累或者姿勢不正確導致的，腰部的肌肉的勞損，平躺的時候對于腰肌來說應該是比較放松的，所以有利于腰肌勞損的恢復，另外，還可以做一做理療，使用活血化瘀的膏藥
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