游泳對(duì)腰肌勞損之間有幫助嗎

      游泳是有一定的增強(qiáng)體質(zhì)的作用的，對(duì)腰肌勞損的恢復(fù)也有一定的幫助，但是建議如果有腰肌勞損的情況，在日常一定要適當(dāng)?shù)淖⒁?，避免太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)腰部疼痛等不適癥狀的話(huà)，可以敷貼膏藥，按摩理療！

      游泳對(duì)于腰肌勞損是有幫助的，還可以口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療針灸理療，熱敷的方法治療效果也是比較好的，多吃些含鈣高的食物和水果。