倒著走路對(duì)腰肌勞損勞損有幫助嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-10-01 21:46:14
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張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，膝關(guān)節(jié)骨性
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2021-10-01 21:51:02 我要投訴
腰肌勞損會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉松軟，無(wú)力，無(wú)明顯壓痛，并伴有腰部活動(dòng)障礙等一系列癥狀。倒走對(duì)腰肌勞損的患者有一定的效果。倒走有利于腰部血液循環(huán)的改善，提高腰部組織的新陳代謝。另外對(duì)于腰肌勞損來(lái)說(shuō)，瑜伽中的燕飛式，慢跑，跳繩等都可以鍛煉到腰部肌肉力量，減少?gòu)?fù)發(fā)幾率。對(duì)于腰肌勞損可以采取針灸，按摩等理療方法來(lái)緩解癥狀，同時(shí)可以結(jié)合口服中藥萬(wàn)通筋骨片等進(jìn)行治療。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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