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和別人相處總是沒(méi)有發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè),一般是假笑

女 | 15歲 2021-10-14 18:24:33 4人回復(fù) 來(lái)自莆田市

健康咨詢描述: 以前和別人相處都會(huì)不自覺(jué)的笑,現(xiàn)在和別人相處覺(jué)得好累,感覺(jué)不到任何快樂(lè),偶爾會(huì)有一些真笑,但很少,在學(xué)校一下課不想去找別人,可是獨(dú)處又覺(jué)得很尷尬,怕被別人說(shuō)我沒(méi)朋友,一般和別人聊天都是假笑

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李秀亭
李秀亭 陽(yáng)信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動(dòng)癥,睡眠障礙 幫助網(wǎng)友:10768
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2021-10-14 20:03:37 我要投訴

      病情分析:
      其實(shí)在和別人相處的時(shí)候,也就是禮貌性的交往,要使自己的表情適合當(dāng)時(shí)的環(huán)境,也是可以理解的。無(wú)所謂真假。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你最近不愿意和別人相處,喜歡一個(gè)人待著也可以,也沒(méi)有必要在乎別人說(shuō)些什么。如果別人教你,你也可以告訴他我很累,想休息一下。我相信你們班里的同學(xué)也有自己坐在座位上休息的,對(duì)不對(duì)?必要的時(shí)候你可以找心理老師談?wù)劇?

王鈺
王鈺 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2021-10-14 20:19:42 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述來(lái)看,你的這些情況都是符合抑郁情緒的表現(xiàn),考慮你可能存在有抑郁傾向,有抑郁傾向的人,往往會(huì)莫名的情緒低落,想哭想法消極
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以平時(shí)試著多用積極的心態(tài)去考慮事和人,試著增加一些體育鍛煉來(lái)促進(jìn)身體內(nèi)多巴胺的分泌,除此之外,也可以多和朋友交流,傾訴,緩解這種情緒

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類(lèi) 幫助網(wǎng)友:68814稱(chēng)贊:44
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2021-10-14 20:21:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在正處于青春期,內(nèi)心是比較敏感的,在學(xué)校里有一兩個(gè)比較要好的朋友在一起,能夠聊聊天開(kāi)開(kāi)心心的過(guò)好每天也是一種非常好的事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      目前自我感覺(jué)有朋友在一起并非真正的開(kāi)心,考慮你們之間可能存在著某種誤會(huì)或者是矛盾,需要調(diào)整自己的心態(tài),轉(zhuǎn)變某種負(fù)向的思維和認(rèn)識(shí)。對(duì)待同學(xué)朋友要真誠(chéng)相待。必要時(shí)可選擇心理咨詢師的幫助。
      以上是對(duì)“和別人相處總是沒(méi)有發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè),一般是假笑”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-10-14 20:24:04 我要投訴

      病情分析:
      看了你上面描述的情況,感覺(jué)你現(xiàn)在自我意識(shí)比較強(qiáng)烈,和人相處不想隨大流,所以就會(huì)覺(jué)得有些累。由于你對(duì)人際關(guān)系要求的越來(lái)越多,所以感覺(jué)與人相處只是應(yīng)付。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      當(dāng)你按照自己的內(nèi)心生活時(shí),你的想法和感受就成了檢驗(yàn)別人的標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是否有利于應(yīng)付人際交往,需要你能認(rèn)真反思一下。因?yàn)槟愕男睦硖幱诔砷L(zhǎng)中,究竟怎么才能更好適應(yīng)社會(huì),這需要你在現(xiàn)實(shí)生活中把握。

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