得腰椎病的人可以練瑜伽嗎

      腰椎病是不建議做瑜伽的，比如腰椎間盤突出癥或者腰椎滑脫，或者是最輕的腰椎膨出這個瑜伽的動作，比如說腿部它是達到一個極限，一般都是靜止的，那種情況會導(dǎo)致腰椎負(fù)擔(dān)，會加重腰部的。

      得腰椎病的人可以練瑜伽，但是鍛煉瑜伽時動作是有選擇性的，不能做那些對腰椎牽拉過度加重，腰椎病壓迫癥狀的動作可以做一些，例如小飛燕的動作，三點支撐法，五點支撐法這些能夠增強腰背部肌肉張力的動作。

      是不可以的，練瑜伽時腰部參與運動，這樣會加重?fù)p傷，導(dǎo)致癥狀加重的，此病要以臥床休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，效果不佳時采取牽引或手術(shù)治療
      以上是對“得腰椎病的人可以練瑜伽嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！