大棗有哪些保健作用呢？

      大棗是屬于藥食同源的一種植物果實，具有良好的保健作用。平時的時候吃大棗能夠補(bǔ)氣，能夠養(yǎng)血，增加機(jī)體的抗病能力。大棗常吃還能夠預(yù)防感冒。齲齒患者應(yīng)該注意，不能吃大棗。

      大棗性溫味甘，功能養(yǎng)血安神、益氣生津、補(bǔ)脾胃、緩和藥性。除含有豐富的氨基酸、糖類、維生素和多種礦物質(zhì)外，還含有可以調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝和細(xì)胞增殖分裂的作用，能擴(kuò)張血管、改善心肌營養(yǎng)狀況、增強(qiáng)心肌收縮力、利于穩(wěn)定心臟的正?；顒?