糯米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,它可以補(bǔ)益中氣,也能夠健脾,還能夠補(bǔ)血,對(duì)于自己減少和氣虛引起的,氣短無力,都有功效,糯米里面含有豐富的蛋白質(zhì),礦物質(zhì)和微量元素,一般人都可以食用。
糯米對(duì)于我們的一個(gè)腸胃來說是比較好的一個(gè)養(yǎng)胃的食物,但是糯米如果飲食過度的情況下會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)那腸胃不舒服的癥狀,在平常的時(shí)候去吃一些糯米還是沒有問題的。
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