老人骨質(zhì)疏松吃什么營養(yǎng)好

      老人家骨質(zhì)疏松主要吃一些富含鈣質(zhì)的食物比較好，富含鈣質(zhì)的食物最常見的就是我們的瘦肉，還有動物的肝臟，另外我們的魚蛋奶等等都富含鈣質(zhì)。再加上一些海鮮比如說蝦和蟹，這些也都含有鈣質(zhì)。
      所以老人家骨質(zhì)疏松多吃這些富含鈣質(zhì)的食物比較好，主要原因是因為我們骨質(zhì)疏松的治療，它有一個就是食物補鈣。那多吃富含鈣質(zhì)的食物就相當于一個食物補鈣的作用，所以在一定程度上，可以延緩我們骨質(zhì)疏松癥的一個進展。

      老人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這主要是由于鈣缺乏引起的，所以骨質(zhì)疏松的病人需要多進食一些含鈣量比較高的食物，這有利于改善骨質(zhì)疏松的癥狀，需要口服補鈣藥物進行治療，口服復合性的補鈣藥物，對骨質(zhì)疏松有很好的治療作用。