老人骨質(zhì)疏松要吃什么好

保密 | 0個月 2021-08-17 22:10:12 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：老人骨質(zhì)疏松要吃什么好

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊昊梧州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 善于治療頸肩腰腿痛等各種骨科疾病幫助網(wǎng)友：11319

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-08-17 22:19:31 我要投訴

老人骨質(zhì)疏松日常生活中要多吃富含鈣質(zhì)的食物如海魚蝦牛奶及其制品，補充維生素D有助于鈣質(zhì)吸收可以多吃雞蛋菠菜香菇草莓蘑菇等，適量的補充蛋白質(zhì)有助于鈣質(zhì)吸收和儲存可以多吃海魚瘦肉牛肉等。

董國華日照市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 股骨頸骨折,股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)炎,橈骨遠(yuǎn)端骨折,踝幫助網(wǎng)友：2652

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-08-17 22:17:50 我要投訴

有骨質(zhì)疏松的情況，可以多吃一些雞蛋，瘦肉，牛奶，增加營養(yǎng)，減少骨質(zhì)的流失，平常要注意休息，避免勞累過度的情況，一般可以飲用一些活血通絡(luò)的藥物來緩解癥狀，配合口服鈣片

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>