慢性踝關(guān)節(jié)損傷可以跑步嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-10-09 19:36:50
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來自未知
健康咨詢描述： 慢性踝關(guān)節(jié)損傷可以跑步嗎
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盧群山 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-10 21:19:12 我要投訴
慢性的踝關(guān)節(jié)損傷是不建議跑步的，因?yàn)槁缘孽钻P(guān)節(jié)損傷，跑步后會(huì)加重踝關(guān)節(jié)的損傷，如果想要鍛煉，可以進(jìn)行一些，踝關(guān)節(jié)活動(dòng)少少鍛煉，或者是踝關(guān)節(jié)承重少的鍛煉，比如可以進(jìn)行游泳，或者是，上肢的器械練習(xí)
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