跑步對(duì)踝關(guān)節(jié)有損傷嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-15 14:57:00
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來自未知
健康咨詢描述： 跑步對(duì)踝關(guān)節(jié)有損傷嗎
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盧群山 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 主要從事：髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù)；膝關(guān)節(jié)骨
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2022-11-11 08:12:20 我要投訴
長期的跑步是對(duì)踝關(guān)節(jié)有損傷的，它會(huì)加劇關(guān)節(jié)處的磨損狀況，如果不斷的跑步姿勢或者是不舒適的鞋，也會(huì)加劇踝關(guān)節(jié)的損傷，建議您適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，穿一些比較舒適的鞋子，從而減輕對(duì)踝關(guān)節(jié)的損傷。
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