肩周炎治療期間可以練瑜伽嗎

      肩周炎在治療期間如果沒(méi)有明顯的疼痛癥狀，是可以練習(xí)瑜伽的，練習(xí)瑜伽可以緩解組織痙攣和鍛煉局部肌肉韌帶的作用，對(duì)于肩周炎的恢復(fù)是有一定的好處，同時(shí)練習(xí)瑜伽可以鍛煉頸部肌肉和韌帶，可以起到治愈頸源性肩周炎的目的

      指導(dǎo)意見：
      肩周炎的患者可以鍛煉瑜伽，通過(guò)鍛煉瑜伽，能夠牽拉關(guān)節(jié)，使關(guān)節(jié)的活動(dòng)度逐漸的恢復(fù)。但是這種瑜伽鍛煉時(shí)一定要量力而行，逐漸的增加活動(dòng)力度和活動(dòng)的范圍，避免猛烈牽拉導(dǎo)致肩袖的損傷，甚至是撕脫性骨折。

      肩周炎治療期間，一般情況下是可以練瑜伽的。通過(guò)瑜伽，鍛煉可以緩解以及促進(jìn)關(guān)節(jié)恢復(fù)。但是建議患者是量鍛煉，避免過(guò)度鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。平時(shí)日常生活中也可以使用按摩，熱敷針灸等方式來(lái)緩解疼痛。
      以上是對(duì)“肩周炎治療期間可以練瑜伽嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！