焦慮緊張，然后睡覺(jué)質(zhì)量比較差

      病情分析：
      好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在出現(xiàn)的這些癥狀，表現(xiàn)考慮是存在有睡眠障礙的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于睡眠障礙，最主要是需要通過(guò)自我調(diào)整來(lái)改善，如果通過(guò)自我調(diào)整得不到改善的話，那么，就需要通過(guò)藥物治療，對(duì)于這種情況是不會(huì)發(fā)生心臟猝死的，所以一定要放心到正規(guī)醫(yī)院，讓醫(yī)生給你開(kāi)相應(yīng)的藥物來(lái)治療

      病情分析：
      你最近一個(gè)月每天感覺(jué)焦慮緊張，睡眠質(zhì)量差。每天都感覺(jué)很困，大腦比較累和沒(méi)睡覺(jué)一樣，很擔(dān)心會(huì)發(fā)生猝死。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在屬于明顯的睡眠障礙，可能是和身體不舒服，有關(guān)也可能是精神心理因素引起的。你最近一個(gè)月感覺(jué)緊張焦慮，很可能和現(xiàn)實(shí)壓力大有關(guān)。也可能是一種彌散性的焦慮。這種情況有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療，很可能需要吃些抗焦慮助眠藥調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些放松訓(xùn)練。