懷孕可以吃白木耳嗎？

      懷孕以后也是可以吃白木耳的，白木耳當中的營養(yǎng)成分是非常豐富的，含有維生素和微量元素，而且吃白木耳還能夠滋陰潤肺。吃白木耳有利于胎兒的生長發(fā)育。

      你好：懷孕期間是可以吃白木耳的，白木耳就是銀耳，其中有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，還有比較多的氨基酸和礦物質(zhì)成分，對于懷孕時期的保健工作有一定的幫助作用。因為此時身體大量的養(yǎng)分都被腹中的胎兒所吸收，所以需要及時的補充營養(yǎng)，幫助媽媽身體恢復。
      指導意見：建議在此時要吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為這種蔬菜和水果中都含有大量的水分和豐富的礦物質(zhì)元素，還富含維生素，對于身體的補充是比較全面的，所以及時的吃一些蔬果很有必要