懷孕以后是可以吃白木耳的,白木耳中含有豐富的維生素,礦物質以及蛋白質,為孕婦提供充分的營養(yǎng)物質,白木耳還具有一定的通便作用,孕婦不要大量吃白木耳,吃多了會出現(xiàn)腹瀉的情況
銀耳的營養(yǎng)價值比較豐富,而且含有大量的氨基酸和豐富的蛋白質,有補腎健腦的作用,患者在懷孕期間可以吃銀耳,可以有效提高自身免疫力,還有美容養(yǎng)顏的功效。
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