頸椎枕頭雖然能夠在一定程度上保護頸椎,但在出現(xiàn)頸椎之后,并不能起到很好的治療功效,所以患者還是要去醫(yī)院進行正規(guī)的治療,還有一些人因為職業(yè)的原因,不得不長時間保持一個動作,這樣很容易出現(xiàn)頸椎病。
睡覺的時候在腰部墊枕頭,對于腰椎病的治療并沒有直接的作用,腰部疼痛的緩解作用也是因人而異的。腰椎病主要是避免經(jīng)常久坐辦公室教室,上網(wǎng)用電腦,伏案工作,彎腰干活體力工作,開車多,站立久,防止復發(fā)加重,貼膏藥比如奇正消痛貼,口服腰痹通膠囊,配合正規(guī)公立醫(yī)院推拿按摩加快恢復。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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