懷孕兩個(gè)月坐骨神經(jīng)痛的原因有孕期生理變化、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)炎、外傷、梨狀肌綜合征等。
1.孕期生理變化：
懷孕后，身體會(huì)分泌松弛素，使骨盆關(guān)節(jié)、韌帶松弛，為分娩做準(zhǔn)備。同時(shí)，子宮增大可能壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^調(diào)整姿勢(shì)，避免長時(shí)間站立或坐著，適當(dāng)休息來緩解。
2.腰椎間盤突出：
孕期腰部負(fù)擔(dān)加重，腰椎間盤的壓力增大，容易導(dǎo)致椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根，引發(fā)坐骨神經(jīng)痛。應(yīng)避免彎腰搬重物，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰部按摩。
3.坐骨神經(jīng)炎：
病毒感染、受寒等可能引起坐骨神經(jīng)炎，炎癥刺激神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。要注意保暖，增強(qiáng)免疫力。
4.外傷：
孕期不慎摔倒、碰撞等外傷可能損傷坐骨神經(jīng)或周圍組織，引起疼痛。受傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
5.梨狀肌綜合征：
梨狀肌因勞損、受涼等發(fā)生痙攣、充血、水腫，壓迫坐骨神經(jīng)。可通過熱敷、輕柔按摩緩解。
孕期要定期產(chǎn)檢，保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累。
