陰道緊縮的話,可以通過陰道緊縮術(shù)來進(jìn)行治療,也可以每天做提肛運(yùn)動(dòng)大概一天做10組提供運(yùn)動(dòng),每組堅(jiān)持1~2分鐘,就可以緩解這種情況,平時(shí)的話要多注意補(bǔ)充一些維生素c。
一般這種情況建議到時(shí)候可以做做縮肛運(yùn)動(dòng),一般來說,相對(duì)來說,有一定的幫助的,還有就是到時(shí)候可以去醫(yī)院或者去產(chǎn)后康復(fù)中心之類的,這些情況到時(shí)候做做說剛運(yùn)動(dòng)或者陪你肌肉的修復(fù)之類的,這些情況都是比較好的
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