對于順產(chǎn)的女性,如果想要陰道變得緊致,可以平時(shí)做縮肛運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行鍛煉,以收縮陰道壁的肌肉和盆底肌肉,這樣就可以使陰道恢復(fù)緊的狀態(tài),如果條件允許的情況下,還可以考慮到專門的醫(yī)院婦產(chǎn)科做盆底肌康復(fù)治療。
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