小腿圍31算粗嗎

      小腿圍的正常標(biāo)準(zhǔn)是30~40厘米，如果是31不算粗的，也是屬于正常范圍之內(nèi)的。當(dāng)然有的時(shí)候也是需要根據(jù)身高進(jìn)行參考的。如果自己的身高和體重計(jì)算出體脂指數(shù)在正常范圍之內(nèi)就可以。

      小腿圍的粗細(xì)，要和身高要成比例，小腿圍的標(biāo)準(zhǔn)為30~40厘米，如果是正常的成年人，身高在1米8，小臀圍的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是40厘米。如果身高在1米6的成年人，小腿圍的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是35厘米，男生小腿圍要比女生小腿圍要大一些，女生一般比男生小5厘米。

      指導(dǎo)意見：
      小腿圍31的話，并不算粗。如果覺得有點(diǎn)粗的話，是可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來鍛煉身體，身體體型勻稱的話是沒有什么問題的具體的發(fā)放是嗎？像這種情況下并沒有什么太大的關(guān)系。
      以上是對(duì)“小腿圍31算粗嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！