絕食減肥后遺癥減不下來了

      指導(dǎo)意見：
      若您已進(jìn)行節(jié)食減肥，且體重不減，則建議您逐漸恢復(fù)飲食，不可暴飲暴食，平時(shí)要注意控制飲食量，避免高膽固醇類食物，多吃水果蔬菜，并注意配合有氧運(yùn)動進(jìn)行減肥。推薦您到中醫(yī)院進(jìn)行針灸減肥、推拿減肥等中醫(yī)減肥方法，既安全又有效。

      絕食減肥之后確實(shí)有可能是體重下降，但是又反彈了，最好方法是接著幾天減肥飲食并不一定要絕食，適當(dāng)?shù)淖兩?，然后加上運(yùn)動和每天都要進(jìn)行跑步的，只有這樣才可以使自身體質(zhì)得到恢復(fù)，而且減肥不容易反彈，一定要堅(jiān)持。