晚睡晚起如果年齡大了會(huì)對(duì)身體有影響嗎？

      病情分析：
      看你的時(shí)間安排，也就是說(shuō)你每天都在熬夜，只是吵醒了，對(duì)身體是不好的，我們?nèi)说纳眢w和自然環(huán)境應(yīng)該是挺的，比如說(shuō)所有的東西，這才是長(zhǎng)時(shí)間的養(yǎng)生之道
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      尤其在晚上睡眠時(shí)能保證身體往外排毒，尤其是肝臟得到充分的休息，如果你在晚上得不到充分的休息的話，長(zhǎng)此以往身體會(huì)有很多的不良的毒素沉積在體內(nèi)。

      病情分析：
      你每天早上6點(diǎn)睡覺(jué)，十一點(diǎn)多起床。下午午休一個(gè)小時(shí)，感覺(jué)精力比較充沛，比早睡早起還要好，長(zhǎng)期來(lái)看這不利于身體健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人類(lèi)的正常生物節(jié)律是晚上睡覺(jué)，白天工作。長(zhǎng)時(shí)間白天睡覺(jué)，晚上上夜班，容易導(dǎo)致睡眠生物鐘紊亂，容易出現(xiàn)失眠睡不著，也會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，處于亞健康狀態(tài)。不建議長(zhǎng)時(shí)間白天睡覺(jué)，晚上熬夜。