晚睡晚起是身體虛嗎？

      良好的睡眠，是保證身體健康最重要的一點，看你每天睡的太晚了，對身體有很大的危害，與脾虛關(guān)系不是很大，主要是要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每晚睡前喝一杯熱牛奶，有助于睡眠，不能長時間的看手機。
      

      您好，你這個情況目前看是脾虛引起的，你這個情況建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c歸脾丸進行治療，你這個也可以喝點舒眠膠囊進行治療，建議你平時注意飲食清淡一些，忌食辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      這位朋友你好！根據(jù)你的描述，晚睡晚起是身體虛嗎？晚上不到|2點至1點根本沒有睡意，曾經(jīng)脾虛過，這與脾虛有關(guān)嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你晚起床是幾點起床？白天還睡嗎？晚睡是在干什么？如果是用腦的工作，很容易引起失眠，這與脾虛關(guān)系不大。晚上要放松，不做刺激大腦的事情。
      
      以上是對“晚睡晚起是身體虛嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀主要是睡覺晚，這種情況是屬于失眠的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      失眠會表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量差，入睡困難，睡眠時間不足等癥狀，引起失眠的原因比較多，其中心脾兩虛是重要的導(dǎo)致失眠因素，如果有脾虛的癥狀比較明顯，建議服用補氣健脾，安神定志的中藥治療看一下，如歸脾丸等。
      

      病情分析：
      結(jié)合您目前情況來看，請問您的舌苔是什么顏色的？平時吃飯胃口怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      這個目前還是要建議您注意保證充足的休息，避免勞累，一般需要慢慢地調(diào)整作息時間，睡前可以適當(dāng)做一些放松的活動，避免劇烈運動