晚睡晚起是身體虛嗎？

      良好的睡眠，是保證身體健康最重要的一點(diǎn)，看你每天睡的太晚了，對(duì)身體有很大的危害，與脾虛關(guān)系不是很大，主要是要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每晚睡前喝一杯熱牛奶，有助于睡眠，不能長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)。
      

      您好，你這個(gè)情況目前看是脾虛引起的，你這個(gè)情況建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)歸脾丸進(jìn)行治療，你這個(gè)也可以喝點(diǎn)舒眠膠囊進(jìn)行治療，建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，忌食辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      這位朋友你好！根據(jù)你的描述，晚睡晚起是身體虛嗎？晚上不到|2點(diǎn)至1點(diǎn)根本沒(méi)有睡意，曾經(jīng)脾虛過(guò)，這與脾虛有關(guān)嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你晚起床是幾點(diǎn)起床？白天還睡嗎？晚睡是在干什么？如果是用腦的工作，很容易引起失眠，這與脾虛關(guān)系不大。晚上要放松，不做刺激大腦的事情。
      
      以上是對(duì)“晚睡晚起是身體虛嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀主要是睡覺(jué)晚，這種情況是屬于失眠的疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠會(huì)表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量差，入睡困難，睡眠時(shí)間不足等癥狀，引起失眠的原因比較多，其中心脾兩虛是重要的導(dǎo)致失眠因素，如果有脾虛的癥狀比較明顯，建議服用補(bǔ)氣健脾，安神定志的中藥治療看一下，如歸脾丸等。
      

      病情分析：
      結(jié)合您目前情況來(lái)看，請(qǐng)問(wèn)您的舌苔是什么顏色的？平時(shí)吃飯胃口怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)目前還是要建議您注意保證充足的休息，避免勞累，一般需要慢慢地調(diào)整作息時(shí)間，睡前可以適當(dāng)做一些放松的活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)