睡眠障礙失眠吃什么藥

      失眠原因很多包括心理，生理，環(huán)境因素，精神因素，軀體疾病，藥物治療引起等，可以口服棗仁安神顆粒改善睡眠，也可以配合針灸按摩治療，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用！

      睡眠障礙首先應(yīng)該進(jìn)行評(píng)估病情的嚴(yán)重程度來進(jìn)行，采取藥物治療也可以選擇中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，保證充足的休息和睡眠，同時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持良好樂觀的心態(tài)。