練瑜伽對治療頸椎病有一定的輔助治療效果,頸椎病主要是長期的不良姿勢導致的,可以通過頸椎按摩,理療,針灸進行緩解。平時要抬頭挺胸,防止長時間低頭,睡覺時枕頭不能過高,不能躺在床上看電視。
根據(jù)你的詳細描述,考慮為頸椎病,一般考慮頸椎病患者平時注意頸椎部位保暖,不要長時間低頭睡覺,枕頭不要太高,一般考慮頸椎病不建議做大幅度活動,建議注意休息,考慮癥狀明顯可以去醫(yī)院理療科做針灸推拿治療,考慮頸椎病患者不建議煉瑜伽
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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