頸椎病適合練瑜伽嗎

保密 | 0個月 2021-10-16 14:10:50 2人回復來自未知

健康咨詢描述：頸椎病適合練瑜伽嗎

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2021-10-16 14:25:03 我要投訴

患有頸椎病的患者，在癥狀的緩解期是可以練習瑜伽的。瑜伽可以幫助炎癥吸收，緩解頸椎僵硬感和疼痛感，除瑜伽運動外，還可以進行游泳、打羽毛球、慢跑等運動。

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2021-10-16 14:15:10 我要投訴

有頸椎的病的患者可以適當?shù)木氳べ?，做一些簡單的瑜伽動作，不僅能夠促進局部的血液循環(huán)，也能夠有效的減輕疾病帶來的疼痛感，但是患者不要長時間的頸部制動?；颊呖梢詫︻i部進行針灸按摩，拔罐，推拿來緩解癥狀。

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