有問必答網(wǎng)心理健康科 → 長期失眠,周圍一有動靜就醒

長期失眠,周圍一有動靜就醒

女 | 17歲 2021-10-01 01:27:53 3人回復 來自濰坊市

健康咨詢描述: 我是高三藝考生,現(xiàn)在處于集訓期間,凌晨一兩點睡是常事,但我現(xiàn)在入睡特別難,有時候躺床上一個小時還沒睡著,好不容易睡著,周圍有點聲音我就會醒過來,白天特別沒精神,眼睛還酸疼,后背也起了好些痘痘,脫發(fā)特別嚴重,偶爾還會頭暈喘不過來氣,心情非常焦慮,并且我本人貧血低血糖,一直有喝葡萄糖。

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趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-10-01 09:04:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你現(xiàn)在因為本身就有貧血,還有低血糖的疾病存在,所以這些也會影響失眠
      指導意見:
      所以目前對于你現(xiàn)在來說,最主要的是應該到正規(guī)醫(yī)院明確一下,引起貧血的原因,另外,引起低血糖的原因,如果找到原因,以后后再對癥治療,可能與你日常飲食方面不均衡以及攝入的量少有關系,貧血和低血糖的問題得到糾正,以后有可能會對你的睡眠也會得到改善

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-10-01 09:05:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,因為目前是高三,學習壓力大,導致睡眠質(zhì)量很不好。
      指導意見:
      根據(jù)你敘述的情況,首先呢,要去醫(yī)院找血液病科醫(yī)生面診后看看貧血的程度,必要的時候需要配合藥物治療你的貧血的。不知道你是屬于什么體型,也需要查找導致低血糖的原因,單純的吃葡萄糖不是辦法。第三,你也需要告訴父母帶你去看看精神心理醫(yī)生。學習壓力大,導致內(nèi)分泌紊亂,情緒狀態(tài)不穩(wěn)定也是需要治療的。

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-10-01 09:05:45 我要投訴

      病情分析:
      你好姑娘,從你描述的情況來看,你目前的狀況,這種就是焦慮的情緒,以及由此所帶來的植物神經(jīng)功能的紊亂。主要呢,確實還是有現(xiàn)實的事件的巨大壓力所帶來的。
      指導意見:
      目前的狀況呢,你可以適當?shù)氖褂靡恍┲谐伤幷{(diào)整一下。另外呢,適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉。你可以吃一段時間的安神補腦液。調(diào)整一下。
      以上是對“長期失眠,周圍一有動靜就醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 貧血

掛號科室:血液內(nèi)科

溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少,低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復雜,臨床上常以血紅蛋白(Hb)濃度來代替。我國血液病學家認為在我國海平面地區(qū),成年男性Hb<120g... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:老弱病后體虛的人群 常見癥狀:面色萎黃、氣短乏力、少氣懶言、消化不良、[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法
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