健康咨詢描述: 有快一年的時(shí)間經(jīng)常失眠,最近大半個(gè)月基本上天天失眠。每天睡覺前得很久的翻來覆去才能入睡,睡眠非常淺,一點(diǎn)點(diǎn)聲響就醒了,然后就再難以入睡。能睡著的時(shí)候基本上都會(huì)做夢(mèng),醒了以后還能很清楚的記得夢(mèng)里的內(nèi)容
想得到的幫助: 請(qǐng)問醫(yī)生我這是怎么了?怎么樣才能快速緩解?謝謝!
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述的癥狀,考慮你可能是神經(jīng)衰弱引起的。
指導(dǎo)意見:
你好,如果工作壓力太大,或精神緊張,焦慮,都可以引起失眠,多夢(mèng)。建議你服用調(diào)節(jié)及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),配合鎮(zhèn)靜安神藥物治療,平時(shí)注意勞逸結(jié)合,保持心情舒暢。
病情分析:
根據(jù)你的描述,可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的神經(jīng)衰弱。也可能是精神緊張,壓力過大造成的
指導(dǎo)意見:
一定要保持良好的心情。避免太勞累??梢钥诜采裱a(bǔ)腦液。多曬曬太陽,補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服液。
其實(shí)沒有什么壓力,生活工作都挺好的,就是晚上難以入睡,失眠比較多,之前去醫(yī)院檢查過,掛的神經(jīng)內(nèi)科,也沒啥毛病,醫(yī)生開了點(diǎn)西藥,好像是抗焦慮、輔助睡眠的那種,但是吃了也沒啥效果,我母親也是睡眠不太好,會(huì)不會(huì)有遺傳?
有一定的關(guān)系的。晚上睡覺前多喝牛奶,不要喝刺激性的食物。慢慢調(diào)理就好啦,出去多散散步。
病情分析:
長(zhǎng)期失眠易引起心煩意亂、疲乏無力,甚至以頭痛、多夢(mèng)、多汗、記憶力減退,還可引起一系列臨床癥狀。
指導(dǎo)意見:
一般可物理治療通常都是采取用磁療治療方法,可起到通絡(luò)活血,消炎鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜安眠的作用。
以上是對(duì)“長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠,多夢(mèng)易醒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,可能是壓力過大導(dǎo)致的,最好去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下,可以服用安神補(bǔ)腦液,朱砂安神丸。
指導(dǎo)意見:
失眠與情緒關(guān)系密切,一切順其自然,保持情緒穩(wěn)定,保持好心情,晚上睡覺之前可以用溫水泡腳,祝健康。
病情分析:
你的情況考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議口服谷維素,維生素B1和安神補(bǔ)心丸。合理安排自己的作息時(shí)間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜
病情分析:
這個(gè)和精神緊張壓力大勞累都有一定關(guān)系,和本身體質(zhì)也有一定關(guān)系,不排除心脾氣虛
指導(dǎo)意見:
我建議你最好是飲食注意避免辛辣刺激,心情放松,保持舒暢,睡前用熱水泡腳,再就是結(jié)合中醫(yī)號(hào)脈開中草藥結(jié)合針灸治療看看的
病情分析:
你好!看你說的情況,多考慮就是工作壓力大或者體弱休息不好引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議你吃點(diǎn)谷維素,維生素B1,腦復(fù)康加上維生素E,再配合柏子養(yǎng)心丸。平時(shí)多注意休息,不要熬夜。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。慢慢就好了。
以上是對(duì)“長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠,多夢(mèng)易醒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,對(duì)于您的狀況描述,主訴長(zhǎng)時(shí)間失眠多夢(mèng),需要您考慮是否有神經(jīng)衰弱類問題影響,再者要考慮是否有生物鐘紊亂影響。
指導(dǎo)意見:
可以考慮給予適當(dāng)安神類用藥,可以選擇中藥成分類調(diào)理,再者禁止生冷辛辣,睡前半小時(shí)不要?jiǎng)×仪榫w波動(dòng)或運(yùn)動(dòng),可以喝點(diǎn)溫牛奶,熱水泡腳提高睡眠質(zhì)量。
病情分析:
你好,失眠可以考慮中醫(yī)藥調(diào)理,失眠的中醫(yī)病因病機(jī)以七情內(nèi)傷為主要病因,其涉及的臟腑不外心、脾、肝、膽、腎,其病機(jī)總屬營(yíng)衛(wèi)失和,陰陽失調(diào)為病之本,或陰虛不能納陽,或陽盛不得入陰。
指導(dǎo)意見:
安排規(guī)律生活是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘。吃高鈣食物。如:低脂乳制品、小魚干、深綠色葉菜,或補(bǔ)充適量鈣片,一方面減緩骨質(zhì)流失,另一方面鈣能鎮(zhèn)靜情緒、減輕焦慮,讓人好入眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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