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長期嚴重失眠,多夢易醒

女 | 28歲 2017-03-01 09:47:43 9人回復 來自未知

健康咨詢描述: 有快一年的時間經(jīng)常失眠,最近大半個月基本上天天失眠。每天睡覺前得很久的翻來覆去才能入睡,睡眠非常淺,一點點聲響就醒了,然后就再難以入睡。能睡著的時候基本上都會做夢,醒了以后還能很清楚的記得夢里的內(nèi)容

想得到的幫助: 請問醫(yī)生我這是怎么了?怎么樣才能快速緩解?謝謝!

醫(yī)生回復區(qū)

梁丹
梁丹 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,婦科腫瘤,計劃生育,婦科內(nèi)分泌,孕產(chǎn)保健 幫助網(wǎng)友:17096
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2017-03-01 09:50:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你敘述的癥狀,考慮你可能是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導意見:
      你好,如果工作壓力太大,或精神緊張,焦慮,都可以引起失眠,多夢。建議你服用調(diào)節(jié)及營養(yǎng)神經(jīng),配合鎮(zhèn)靜安神藥物治療,平時注意勞逸結合,保持心情舒暢。
      

馮海桃
馮海桃 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒急性支氣管肺炎,缺氧缺血性腦病,支氣管哮喘,上 幫助網(wǎng)友:23100稱贊:21
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2017-03-01 09:49:20 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的神經(jīng)衰弱。也可能是精神緊張,壓力過大造成的
      指導意見:
      一定要保持良好的心情。避免太勞累??梢钥诜采裱a腦液。多曬曬太陽,補充葡萄糖酸鈣口服液。

2017-03-01 09:57 ask755300601f 追問

其實沒有什么壓力,生活工作都挺好的,就是晚上難以入睡,失眠比較多,之前去醫(yī)院檢查過,掛的神經(jīng)內(nèi)科,也沒啥毛病,醫(yī)生開了點西藥,好像是抗焦慮、輔助睡眠的那種,但是吃了也沒啥效果,我母親也是睡眠不太好,會不會有遺傳?

2017-03-01 12:20醫(yī)生回答:

有一定的關系的。晚上睡覺前多喝牛奶,不要喝刺激性的食物。慢慢調(diào)理就好啦,出去多散散步。

馬雁
馬雁 主治醫(yī)師 擅長: 高血壓、高脂血癥、冠心病、胃炎、胃十二指腸潰瘍、慢 幫助網(wǎng)友:42922稱贊:61
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2017-03-01 09:48:31

      病情分析:
      長期失眠易引起心煩意亂、疲乏無力,甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退,還可引起一系列臨床癥狀。
      指導意見:
      一般可物理治療通常都是采取用磁療治療方法,可起到通絡活血,消炎鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜安眠的作用。
      
      以上是對“長期嚴重失眠,多夢易醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉業(yè)娟
劉業(yè)娟 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:49289稱贊:1596
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2017-03-01 09:48:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,可能是壓力過大導致的,最好去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下,可以服用安神補腦液,朱砂安神丸。
      指導意見:
      失眠與情緒關系密切,一切順其自然,保持情緒穩(wěn)定,保持好心情,晚上睡覺之前可以用溫水泡腳,祝健康。
      

王峰
王峰 醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,胃腸疾病 幫助網(wǎng)友:20432稱贊:572
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2017-03-01 09:49:25 我要投訴

      病情分析:
      你的情況考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關系的。
      指導意見:
      建議口服谷維素,維生素B1和安神補心丸。合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜
      

周光光
周光光 醫(yī)師 擅長: 中風后遺癥,風濕,常見內(nèi)科外科婦科疾病,以及小兒常 幫助網(wǎng)友:34326稱贊:808
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2017-03-01 09:49:51 我要投訴

      病情分析:
      這個和精神緊張壓力大勞累都有一定關系,和本身體質(zhì)也有一定關系,不排除心脾氣虛
      指導意見:
      我建議你最好是飲食注意避免辛辣刺激,心情放松,保持舒暢,睡前用熱水泡腳,再就是結合中醫(yī)號脈開中草藥結合針灸治療看看的
      

王巧珍
王巧珍 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護師 擅長: 附件炎,先兆流產(chǎn),盆腔炎,子宮肌瘤,產(chǎn)后護理等 幫助網(wǎng)友:29137稱贊:38
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2017-03-01 09:51:28 我要投訴

      病情分析:
      你好!看你說的情況,多考慮就是工作壓力大或者體弱休息不好引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象。
      指導意見:
      建議你吃點谷維素,維生素B1,腦復康加上維生素E,再配合柏子養(yǎng)心丸。平時多注意休息,不要熬夜。養(yǎng)成良好的生活習慣。慢慢就好了。
      
      以上是對“長期嚴重失眠,多夢易醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

權茂
權茂 辛集市第二醫(yī)院   主管護師 擅長: 闌尾炎,慢性胃炎,腸炎,泌尿系感染,尿路結石,膽結 幫助網(wǎng)友:28787稱贊:81
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2017-03-01 09:51:51 我要投訴

      病情分析:
      您好,對于您的狀況描述,主訴長時間失眠多夢,需要您考慮是否有神經(jīng)衰弱類問題影響,再者要考慮是否有生物鐘紊亂影響。
      指導意見:
      可以考慮給予適當安神類用藥,可以選擇中藥成分類調(diào)理,再者禁止生冷辛辣,睡前半小時不要劇烈情緒波動或運動,可以喝點溫牛奶,熱水泡腳提高睡眠質(zhì)量。
      

曲秋章
曲秋章 石家莊賦生堂中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,關節(jié)炎,頸腰椎病等骨科疾病。 幫助網(wǎng)友:3680稱贊:146
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2017-03-01 10:08:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,失眠可以考慮中醫(yī)藥調(diào)理,失眠的中醫(yī)病因病機以七情內(nèi)傷為主要病因,其涉及的臟腑不外心、脾、肝、膽、腎,其病機總屬營衛(wèi)失和,陰陽失調(diào)為病之本,或陰虛不能納陽,或陽盛不得入陰。
      指導意見:
      安排規(guī)律生活是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘。吃高鈣食物。如:低脂乳制品、小魚干、深綠色葉菜,或補充適量鈣片,一方面減緩骨質(zhì)流失,另一方面鈣能鎮(zhèn)靜情緒、減輕焦慮,讓人好入眠。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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