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現(xiàn)在睡覺(jué)很淺一有動(dòng)靜就醒了

女 | 17歲 2020-03-07 07:09:10 1人回復(fù) 來(lái)自周口市

健康咨詢描述： 以前睡覺(jué)很很沉，現(xiàn)在慢慢的長(zhǎng)大了，近幾年來(lái)，睡覺(jué)越來(lái)越淺了，別人一有動(dòng)靜就醒了。很敏感。這是為什么

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:34:00 我要投訴

      不一定是什么疾病，就是患者睡眠時(shí)比較淺，建議患者尊重自己的睡眠規(guī)律，平常注意規(guī)律進(jìn)食，規(guī)律作息，避免勞累，熬夜，若是患者入睡困難的話，就可以口服助睡眠的藥物。

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