頭疼，失眠又嗜睡，心情低落
女 | 19歲 2021-09-30 18:59:06
1人回復(fù)
來自哈爾濱市
健康咨詢描述： 心情很低落，對(duì)所有事情都提不起興趣，每天都很難過，流淚
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王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-01-07 13:35:56 我要投訴
你出現(xiàn)心情低落，頭疼失眠或者是嗜睡，對(duì)什么事情都提不起興趣，像這種有可能是抑郁癥引起來的，所以你先去百度上搜Scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。看看你抑郁癥的程度，自己更需要去調(diào)整，每當(dāng)出現(xiàn)這些負(fù)面情緒的時(shí)候，就找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移一下注意力，不要老是去關(guān)注這些負(fù)面的情緒，學(xué)會(huì)接納自己的生活。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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