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減肥精力湯怎么做

保密 | 0個月 2021-09-29 11:13:31 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 減肥精力湯怎么做

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能異常,腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友:9658
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2021-09-29 13:59:47 我要投訴

      減肥的朋友們可以合理的通過飲食,幫助自己起到瘦身減肥的功效,比如一些排毒瘦身湯,比較好,冬瓜排毒瘦身湯能夠幫助我們利尿排濕,對防止人體發(fā)胖,健美身材有很好的效果。
      一、冬瓜排毒瘦身湯
      材料:蝦100克、冬瓜50克
      做法:
      1、將蝦去殼,去蝦線,洗凈,瀝干水分放入碗內(nèi);
      2、冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊。
      3、蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少許鹽、雞精調(diào)味后盛入場碗。
      減肥原理:冬瓜自古就被認為是減肥妙品,與其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含鈉量極低,有利尿排濕的功效。此外,冬瓜因含有丙醇二酸,所以對防止人體發(fā)胖,增進健美,具有重要作用。

王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2021-09-29 13:34:15 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      我最不愛過的季節(jié)就是夏天了,夏天穿的薄,這一身肉肉就沒地方遮藏了!看到大街上好多美女都露出細胳膊細腿的,在看看自己一身肉肉實在是汗顏?。∵@兩天逛商場看到漂亮的衣服也穿不上,實在是受打擊!我決心從今天開始減肥,減肥!貌似女人一生最摯愛的事業(yè)就是減肥了,永遠不會嫌自己瘦!

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