減肥雞湯主要是用不帶皮的雞肉加入胡蘿卜、香菜、冬瓜、蔥、姜、蒜等調味食材共同熬制而成的一種湯品。使用大火煮沸、小火慢燉一個小時以上的飲用,在治療的過程中最好不要往里添加葷油。適量的喝一些這種雞湯,可以有效的增加飽腹感,為機體的代謝提供能量,并且可以吸收其中的纖維素和維生素,不但可以增強人體的免疫力、補氣養(yǎng)血,又可以促進腸道蠕動,改善便秘、輔助減肥。
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