薄荷減肥湯怎么做

      用薄荷做薄荷糕，需要的材料就是綠豆，糯米，新鮮薄荷葉還有白糖和桂花，將綠豆放入水里面煮至爛熟，然后加入切碎的薄荷葉，白糖還有桂花，同時(shí)需要將糯米燜熟，并且放涼，將之前準(zhǔn)備好的綠豆放入糯米里面包好，再壓實(shí)就做成了薄荷糕，我們可以當(dāng)作下午茶點(diǎn)配合薄荷茶一起服用。

      這種情況個(gè)人建議患者減肥的時(shí)候，其實(shí)首先還是選擇適合自己的減肥的方法，這種情況飲食清淡，同時(shí)建議患者不要依靠這一種湯類(lèi)食物去達(dá)到減肥的目的，這是不可能的，飲食上首先要慢慢的減成7成飽左右，但是也要注意不要過(guò)度節(jié)食，同時(shí)在選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)。