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最近身體總是抽筋，不知道怎么回事？是著涼嗎？

女 | 26歲 2021-09-28 12:37:46 1人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述： 最近大概半個月的時間里經(jīng)常性的會抽筋，①脖頸處隨意扭動頭時不小心扭不對就抽住筋了②脫衣服時胳膊大臂位置很容易抽筋③大腿根部或臀部位置不知道怎么就扭住筋抽筋開了④小腿前面位置保持一個動作時間久了也開始抽筋，半天也緩和不過來，不知道是什么原因，主要身體好多位置總?cè)菀壮榻?

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高勝山 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長半月板損傷，髕骨骨折，脛骨平臺骨折，股骨內(nèi)外側(cè) 幫助網(wǎng)友：6093
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2021-09-28 14:18:59 我要投訴

      抽筋的原因有突然天氣變涼肌肉收縮，缺鈣或者過度勞累等都可能造成抽筋，可以先通過局部熱敷，適量的活動運動鍛煉身體，以及吃一些含鈣量比較高的食物改善一下。

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