手抽筋是怎么回事？最近手總是反復抽筋。
健康咨詢描述： 手抽筋是怎么回事？最近手總是反復抽筋。 手抽筋是怎么回事？最近手總是反復抽筋。
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，在成年人中手抽筋一般情況下是缺鈣引起的肌肉痙攣的，因為可能是受涼引起的。
指導意見：
建議你口服鈣片，多吃蝦皮曬一曬太陽，一般情況下很快就可以緩解，注意補鈣，適當延長時間。
醫(yī)生檢查說是缺鈣，建議平時要注意保暖，不讓肌肉受寒，同時也要多攝入些鈣含量豐富的食物，像：蝦皮、牛奶、豆制品等都是很好的。推薦選擇通過鈣劑補鈣，比如金鈣爾奇添佳片，鈣含量遠超過健力多氨糖軟骨素鈣片，每兩片中含有547毫克鈣，可以滿足人體一天的鈣需求。請問可以吃嗎？
可以的，堅持服用吧。
病情分析：
你好，手抽筋一方面可能與著涼有關，另方面也可能是頸椎病變或者缺鈣造成的。
指導意見：
建議養(yǎng)成良好的生活習慣，積極鍛煉身體，增強抵抗力，注意保暖，避免著涼，局部按摩熱敷，必要的時候去醫(yī)院檢查，祝你健康。
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病情分析：
您好，經(jīng)常手抽筋多考慮缺鈣、過度勞累引起，也不能排除高血脂、動脈硬化等病理因素導致的，建議最好到醫(yī)院進行檢查。
指導意見：
查明原因后再對癥治療。建議平時多吃含鈣高的食物，避免過度勞累，最快的緩解方法是主動拉伸受累肌肉，這種解決方法可以縮短痙攣時間以及降低痙攣后的肌肉不適程度。
以上是對“手抽筋是怎么回事？最近手總是反復抽筋。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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