想哭，心煩，情緒控制不住

      情緒低落心煩，不自主的哭泣，高興不起來，興趣減退，失眠，注意力不能集中，記憶力減退等癥狀主要是抑郁癥狀的表現(xiàn)，建議你盡快的去看精神心理科的醫(yī)生做個心理測試，全面的評估一下你目前的心理狀態(tài)，通常主要是服用藥物治療和心理治療為主

      病情分析：
      13歲已經(jīng)進入青春期了。在青春期，由于身體方面的迅速發(fā)育，學(xué)習(xí)方面的科目增多，難度加大以及同學(xué)關(guān)系，師生關(guān)系等的影響。這時候這么大的壓力，很容易形成情緒波動。這種狀況叫青春期情緒波動現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      在這個時候，有的人變得悲傷敏感，容易哭泣，沒有理由的哭泣，甚至為很小的事哭個不停。有的事變得焦慮不安，常常擔(dān)心一些不需要那么擔(dān)心的事情。有的則變的敏感多疑等等。所以在這時候有情緒波動屬于正常現(xiàn)象，不必過度在意，如果感覺到負面情緒影響到了自己的生活學(xué)習(xí)，那么可以摔打枕頭，寫寫日記，向好朋友傾訴，或者是看看心理醫(yī)生等。