13歲女孩腿粗怎么減肥

      13歲女孩腿粗想要減肥，可以通過管住嘴、邁開腿的方法，飲食要注意營養(yǎng)攝入，保證一日三餐，可以吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，減少脂肪、熱量的攝入，同時要保證足量的有氧運動。

      病情分析：根據(jù)你的描述情況，女孩子已經(jīng)十三歲，單純出現(xiàn)腿部肥胖，可能日常腿部運動量導(dǎo)致，或家族性遺傳基因?qū)е碌奶厥怏w型。一般的減肥，控制飲食，多運動不能起到局部減肥作用的，如果想單獨瘦腿，需要找找中醫(yī)進行針灸，刮痧以及熏蒸進行局部減肥。