指導(dǎo)意見:
要是想進(jìn)行減肥,建議要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),加上每天合理的進(jìn)行飲食的控制,可以達(dá)到減肥的功效。要是想瘦腿建議每天可以進(jìn)行游泳、跳繩等各種運(yùn)動(dòng),會(huì)有利于減掉腿部的脂肪。
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