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2021-10-01 06:32:55 我要投訴
減肥的時(shí)候早晨起床喝一杯溫開(kāi)水,早晨起來(lái)后喝一杯水,不僅能暖胃,也能起到快速減肥的效果,還有多喝溫開(kāi)水能讓體內(nèi)的滯留物盡快的排出,不管是骨頭粗還是骨頭細(xì),都能起到作用。當(dāng)然,既然要進(jìn)行減肥,就要科學(xué)合理的鍛煉,使用正確的運(yùn)動(dòng)方式,
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-10-01 10:02:36
骨頭比較粗的話是減不下去的，因?yàn)槟阆霚p肥其實(shí)講的是你體內(nèi)脂肪，所以說(shuō)如果是你脂肪比較多的話，那么就建議你從控制飲食以及增強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)這兩方面做起調(diào)節(jié)好熱量代謝。
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