經(jīng)常慢跑會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-19 10:41:12
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2023-01-02 02:27:16 我要投訴
經(jīng)常慢跑，有可能引起關(guān)節(jié)的損傷，要考慮慢跑的距離，如果時(shí)間太長(zhǎng)，跑步距離太遠(yuǎn)，也會(huì)關(guān)節(jié)損傷，雖然不是很劇烈，但是有可能出現(xiàn)強(qiáng)度夠大的情況，所以慢跑也要掌握時(shí)間和距離，就能夠保護(hù)關(guān)節(jié)
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