一天只吃兩頓飯下午那頓吃的晚
女 | 24歲 2021-09-18 23:44:15
2人回復(fù)
來自巴音郭楞蒙古自治州
健康咨詢描述： 這樣長(zhǎng)期吃兩頓飯對(duì)身體有影響嗎，我老公就是下午吃的晚晚上不餓就不吃了一直都這樣我們?cè)谛陆袼习喽际c(diǎn)了早餐吃的也晚
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2021-09-19 10:11:11 我要投訴
一天兩頓飯，這種生活習(xí)慣最好改善一下，早晨七八點(diǎn)鐘簡(jiǎn)單吃一下，然后12點(diǎn)吃午飯，晚飯不要超過8點(diǎn)，避免引起消化不良。平時(shí)一定要注意健康生活，不能暴飲暴食、過饑過飽，防止刺激胃黏膜引發(fā)胃炎。
2021-09-19 10:06:32 我要投訴
你好，一般一天只吃兩頓飯，對(duì)身體不會(huì)造成太大的影響，但是建議早餐一定要吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，午餐如果吃的比較晚，晚上不餓也可以不吃，平時(shí)只要飲食搭配合理全面營(yíng)養(yǎng)，一般問題不大
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