髖滑膜炎能跑步運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-18 23:05:59
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健康咨詢描述： 髖滑膜炎能跑步運(yùn)動(dòng)嗎
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盧群山 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 主要從事：髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù)；膝關(guān)節(jié)骨
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2022-11-10 21:41:02 我要投訴
如果跑步時(shí)太劇烈，造成髖關(guān)節(jié)損傷，會(huì)引起髖關(guān)節(jié)滑膜炎，所以平時(shí)應(yīng)注意避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前要做充分的熱身活動(dòng)，如果有髖關(guān)節(jié)滑膜炎，可進(jìn)行局部理療，一般需要休息一段時(shí)間，以防情況會(huì)慢慢恢復(fù)。
疾病百科| 滑膜炎
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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