你好,滑膜炎是不能夠跑步運動的。特別是對于下肢的滑膜炎,跑步運動很容易加重關節(jié)的負擔,從而導致關節(jié)內部受到擠壓,加重了滑膜水腫的情況,跑步期間膝關節(jié)處于半屈曲的位置,使關節(jié)腔內部的壓力增高。也會擠壓水腫增生的滑膜,導致滑膜水腫增生加重,導致滲出的液體增多,從而加重的關節(jié)內部積液量增多以后,導致關節(jié)的疼痛腫脹情況所以不能跑步
溫馨提示:
避免膝關節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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