得了滑膜炎是絕對(duì)不能跑步的,因?yàn)樵谂懿降倪^程中就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)會(huì)受到反復(fù)的擠壓和摩擦,從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜刺激加重,對(duì)于下肢滑膜炎的患者,需要注意保暖,可給予局部熱敷以及針灸理療,配合非甾體類抗炎藥物治療。
滑膜炎是由于這種創(chuàng)傷,勞損,感染,或者是自身免疫的原因?qū)е碌倪@個(gè)滑膜的炎癥,滲出。在急性期發(fā)作的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛和腫脹,甚至是關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙,這種情況下你也是沒法跑步的,但是在緩解期,正常跑步是沒有問題的。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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