想補(bǔ)氣養(yǎng)血吃什么好呢

      如果是想要補(bǔ)氣養(yǎng)血，這個每天可以吃點(diǎn)大棗喝點(diǎn)紅糖水，這個就能夠起到補(bǔ)充的作用，也可以吃點(diǎn)牛肉，羊肉，雞肉等，能夠提高人體的機(jī)體免疫能力，平時注意休息，不要勞累，不要熬夜，

      想要達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，平時在生活中可以使用一些紅棗以及胡蘿卜枸杞等具有明顯補(bǔ)血效果的食物，另外也可以多食用一些動物內(nèi)臟，對于缺鐵性貧血能夠有比較不錯的治療效果。