高血糖患者怎么減肥

      高血糖患者想要減肥，首先要控制血糖水平，飲食要以清淡為主，飲食要吃低脂、低鹽、低糖分的食物，注意營養(yǎng)均衡，可以少吃主食，吃一些粗糧代替，有助于體重下降與血糖下降。

      指導(dǎo)意見：
      如果糖尿病患者要減肥，最基礎(chǔ)的就是嚴(yán)格的控制飲食，主要是每天的主食要少吃，多吃蔬菜，增加飽腹感，適當(dāng)?shù)某匀?、蛋、奶，這樣的飲食習(xí)慣對控制血糖有利，也有利于減輕體重，一些脂肪含量高的點心、燒烤類食品和飲料一定不要吃。