運(yùn)動(dòng)25分鐘能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-14 13:38:42
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)25分鐘能減肥嗎
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2021-09-14 13:59:19 我要投訴
運(yùn)動(dòng)二十五分鐘通常能夠減肥但是需要每天堅(jiān)持進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)鍛煉在飲食上也要做出很大的改變盡量的減少熱量以及脂肪的攝入，如果身體比較肥胖，通常是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量少，或者是長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)所造成的。
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