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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-09-13 12:16:35
指導(dǎo)意見：
如果每天都能夠堅(jiān)持打籃球半小時(shí)，是可以減肥的。打籃球是有一種強(qiáng)度很大的有氧運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過程中會(huì)消耗體內(nèi)的脂肪，而且每天堅(jiān)持打籃球半小時(shí)，時(shí)間來講也是比較長的，運(yùn)動(dòng)量也是偏大的，所以起到消耗脂肪的作用也是很明顯的。如果想這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)起到很好的效果，就要注意堅(jiān)持，三天打魚兩天曬網(wǎng)，起不到減肥的效果，做每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都是這個(gè)道理的，要注意堅(jiān)持。
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